I wanna Ivana

@IvanaCujova

QUALIFIED PERSONAL TRAINER, @stickmobility Coach👩‍🎓MASTER COMMUNITY MANAGER 🏆Spanish Champion 2013 🇨🇭GENÉVA ➡️Instagram @iwannaivana 👫

已收录 59 条帖子
  1. #1

    #mobilitydrill #mobilitywod

    I wanna Ivana @IvanaCujova ·
    视频封面
  2. #2

    #golfpractice

    I wanna Ivana @IvanaCujova ·
    视频封面
  3. #3

    #figure8tiger yoga pose

    I wanna Ivana @IvanaCujova ·
    #figure8tiger yoga pose
  4. #4

    Me encanta mi banco👐 Este es de Amazon marca Pure. Y las gomas son de #decathlon ¿Que os parece esta combinación? #bancoparaentrenar #entrenaencasa #homeworkout #personaltrainerge…

    I wanna Ivana @IvanaCujova ·
    视频封面
  5. #5

    🇨🇭 HIKE 🇨🇭 Zinal glacier Starting point:Zinal Total time: 4-5h Elevation: 500m Km: 14 Available only in winter with the good weather conditions. #switzerland #switzerland_vacation…

    I wanna Ivana @IvanaCujova ·
    🇨🇭 HIKE 🇨🇭 Zinal glacier Starting point:Zinal Total time: 4-5h Elevation: 500m…🇨🇭 HIKE 🇨🇭 Zinal glacier Starting point:Zinal Total time: 4-5h Elevation: 500m…🇨🇭 HIKE 🇨🇭 Zinal glacier Starting point:Zinal Total time: 4-5h Elevation: 500m…
  6. #6

    Preciosa primavera en 🇨🇭 #springvibes #switzerland #jar #primaveraensuiza

    I wanna Ivana @IvanaCujova ·
    Preciosa primavera en 🇨🇭 #springvibes #switzerland #jar #primaveraensuiza
  7. #7

    My beautiful country, my beautiful Slovakia 🇸🇰♥️ #slovakianature #slovakia #thisisslovakia #hightatras #strbskepleso #vysoketatry

    I wanna Ivana @IvanaCujova ·
    视频封面
  8. #8

    Neúcta voči pracovníkom,ktorí celý deň testujú v nie ľahkých podmienkach. Nadávanie,výčitky,že pracujú pomaly a tykanie.Smutná skúsenosť z Tatranskej Lomnice.Takéto správanie by s…

    I wanna Ivana @IvanaCujova ·
    视频封面
  9. #9

    Mis momentos de felicidad🤩. Preparando los contenidos para mi canal de YouTube [Ivana Cujova] ESTUDIA-APRENDE-ENSEÑA #personaltrainergeneva #coachgeneve #coachsportifgeneve #coret…

    I wanna Ivana @IvanaCujova ·
    Mis momentos de felicidad🤩. Preparando los contenidos para mi canal de YouTube…
  10. #10

    Autumn whisperd to the wind, " I fall; but always rise again." ( A.W.Crosby) 🍁🍂🍃 #personaltrainergeneva #coachgeneve #otoño

    I wanna Ivana @IvanaCujova ·
    Autumn whisperd to the wind, " I fall; but always rise again." ( A.W.Crosby) 🍁🍂…
  11. #11

    TRX🔹️trabajas en un espacio mínimo 🔹️entrenas todo el cuerpo 🔹️es combinable con otros implementos🔹️entrenamiento cardiovascular y quemagrasa 🔹️aumenta fuerza y resistencia muscul…

    I wanna Ivana @IvanaCujova ·
    TRX🔹️trabajas en un espacio mínimo 🔹️entrenas todo el cuerpo 🔹️es combinable co…
  12. #12

    #trx flow 🔥 #personaltrainergeneva #genevacoach #coachsportifgeneva #trxflow

    I wanna Ivana @IvanaCujova ·
    视频封面
  13. #13

    Muy patriota 🇸🇰🇸🇰🇸🇰

    I wanna Ivana @IvanaCujova ·
    Muy patriota 🇸🇰🇸🇰🇸🇰Muy patriota 🇸🇰🇸🇰🇸🇰
  14. #14

    🚴 #routebike LOVER 🇸🇰 #coachgeneve #coachsportifgeneve #personaltrainergeneva #trainergeneva

    I wanna Ivana @IvanaCujova ·
    🚴 #routebike LOVER 🇸🇰 #coachgeneve #coachsportifgeneve #personaltrainergeneva #…🚴 #routebike LOVER 🇸🇰 #coachgeneve #coachsportifgeneve #personaltrainergeneva #…
  15. #15

    Los viñedos de Lavaux-Patrimonio de la Humanidad por la UNESCO.Aquí nacen los vinos Grands Crus🇨🇭.Con una superficie de cultivo de 800 hectáreas son la zona de viticultura coheren…

    I wanna Ivana @IvanaCujova ·
    Los viñedos de Lavaux-Patrimonio de la Humanidad por la UNESCO.Aquí nacen los v…
  16. #16

    Esto es🇨🇭 Suiza 🇨🇭 #switzerland #suiza #viñedos #vineyard #švajčiarsko

    I wanna Ivana @IvanaCujova ·
    视频封面
  17. #17

    En Suiza el vino forma parte de las costumbres sociales,culturales y gastronómicas de sus habitantes. Según estadísticas recientes,en Suiza se consume más vino por persona que en…

    I wanna Ivana @IvanaCujova ·
    En Suiza el vino forma parte de las costumbres sociales,culturales y gastronómi…En Suiza el vino forma parte de las costumbres sociales,culturales y gastronómi…
  18. #18

    Mobility: the ability to move freely and easily 🥢 #stickmobilitycoach #stickmobility #personaltrainergeneva #mobilitydrill

    I wanna Ivana @IvanaCujova ·
    Mobility: the ability to move freely and easily 🥢 #stickmobilitycoach #stickmob…
  19. #19

    De la región de La Gruyère con sus colinas verdes y los picos de los Alpes de Friburgo proviene el famoso queso de Gruyère.En una pequeña colina se halla la pequeña y pintoresca c…

    I wanna Ivana @IvanaCujova ·
    De la región de La Gruyère con sus colinas verdes y los picos de los Alpes de F…De la región de La Gruyère con sus colinas verdes y los picos de los Alpes de F…De la región de La Gruyère con sus colinas verdes y los picos de los Alpes de F…
  20. #20

    Tomando #grimbergen en el bar de H.R. Giger.Este artista suizo se hizo famoso de la noche a la mañana cuando en 1980 ganó un Óscar por su monstruo “Alien“.En lugar de comprarse un…

    I wanna Ivana @IvanaCujova ·
    视频封面
  21. #21

    Quieres fortalecer los lumbares y trabajar el core sin que te fastidies el cuello ? Aquí te dejo un ejemplo de los ejercicios que puedes encontrar en mi nuevo vídeo ya disponible…

    I wanna Ivana @IvanaCujova ·
    视频封面
  22. #22

    Ginebra ahora mismo #geneve #ginebra #manifestacion #geneva

    I wanna Ivana @IvanaCujova ·
    视频封面
  23. #23

    Nuevo entrenamiento de 7 minutos para el #core con banda elástica. Haz click aqui https://t.co/JaRvOvllPH y entrena #coreworkout #cvikynabrucho #ejercicioscongoma #corecongoma #pe…

    I wanna Ivana @IvanaCujova ·
    视频封面
  24. #24

    Behind the scenes 📽️ ojalá me pudiese dedicar sólo a esto. Levantarme, grabar los entrenamientos, editar y difundirlos por las redes sociales #mydream #itsgonnahappen #communityma…

    I wanna Ivana @IvanaCujova ·
    Behind the scenes 📽️ ojalá me pudiese dedicar sólo a esto. Levantarme, grabar l…
  25. #25

    Tercer día ideal para los #kitesurf en Ginebra 🇨🇭 #lacleman #geneve #lacgeneve #ginebra #Switzerland #cantonvaud #suiza

    I wanna Ivana @IvanaCujova ·
    视频封面
  26. #26

    Mis 3 ejercicios favoritos para entrenar el #core con el fitball 🔵 #coreworkout #swissball #cvikynabrucho #ejerciosabdomen #coretraining #fitballworkout #coachsportifgeneve

    I wanna Ivana @IvanaCujova ·
    视频封面
  27. #27

    Preparando un nuevo entrenamiento para el #core 🔥 haremos planchas de 15 segundos y las combinaremos con algunos ejercicios para las lumbares😉 el domingo estará en mi canal de You…

    I wanna Ivana @IvanaCujova ·
    Preparando un nuevo entrenamiento para el #core 🔥 haremos planchas de 15 segund…
  28. #28

    En este link https://t.co/EO3qUdKjrC encontrarás un entrenamiento para tu #core que te protegerá el cuello y hará trabajar tu #6pack de forma bestial 🔥 #coreworkout #coachsportifg…

    I wanna Ivana @IvanaCujova ·
    视频封面
  29. #29

    Hoy 45km para subir la montaña suiza #jura hasta llegar a La Dôle. En las fotos se puede apreciar el lago Leman y el precio paisaje que tenemos aquí. Que os parece? #lacleman #gin…

    I wanna Ivana @IvanaCujova ·
    Hoy 45km para subir la montaña suiza #jura hasta llegar a La Dôle. En las fotos…Hoy 45km para subir la montaña suiza #jura hasta llegar a La Dôle. En las fotos…
  30. #30

    Solo necesitarás 25 minutos, una silla y una esterilla. Nuevo Home WORKOUT ya está disponible aquí➡️ https://t.co/LC4ZBocLEO #holisticpersonaltrainergeneva #coachsportifgeneva #ge…

    I wanna Ivana @IvanaCujova ·
    视频封面