适合早起空腹的核心减脂训练,帮助减脂激活身体!组间休息90~120秒 #徒手训练 #减脂 #功能性训练 #核心力量训练 #晨练Bella BiteMe @zhzh5311 · 2026-04-24你的浏览器不支持视频播放。0:00 / --:--