LanM

@w21yyoo
已收录 77 条帖子
  1. #1

    腿日

    LanM @w21yyoo ·
    腿日
  2. #2

    背

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    背
  3. #3

    肩日

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    肩日
  4. #4

    又是蹲腿日 60kg蹲了两组 70kg蹲了俩，但都是被辅助起来的 今天好的一点是没之前那段时间那么恐惧抗拒蹲腿了 坏的一点是由于感冒鼻塞缺氧头晕几次想要呕吐倒下

    LanM @w21yyoo ·
    又是蹲腿日 60kg蹲了两组 70kg蹲了俩，但都是被辅助起来的 今天好的一点是没之前那段时间那么恐惧抗拒蹲腿了 坏的一点是由于感冒鼻塞缺氧头晕几次想要呕吐倒下
  5. #5

    今天恢复浅蹲了一下，试了65kg 做了两个，想冲个70还是没起来，看后天状态吧 在东北最后一天冻得感冒了，回来以后吃了快一盒感康，今天感觉反而严重了，虽然嗓子不痛了，但开始我最讨厌的鼻塞流鼻涕了

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    今天恢复浅蹲了一下，试了65kg 做了两个，想冲个70还是没起来，看后天状态吧 在东北最后一天冻得感冒了，回来以后吃了快一盒感康，今天感觉反而严重了，虽然嗓子…
  6. #6

    练肩了

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    练肩了
  7. #7

    时隔12天，练了 练背日，练后一个人打球了

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    时隔12天，练了 练背日，练后一个人打球了
  8. #8

    最近真的很能睡，已经连续四天睡九个小时以上了

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    最近真的很能睡，已经连续四天睡九个小时以上了
  9. #9

    健身之后就是每天欣赏自己

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    健身之后就是每天欣赏自己健身之后就是每天欣赏自己
  10. #10

    今天练背，遛狗了

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    今天练背，遛狗了今天练背，遛狗了今天练背，遛狗了今天练背，遛狗了
  11. #11

    Video posted by LanM (@w21yyoo)

    LanM @w21yyoo ·
    视频封面
  12. #12

    蹲了，70kg 再次挑战失败， 今天连60都只蹲了3个 深蹲不进步反而退步了 蹲到现在反而好像不知道怎么蹲了

    LanM @w21yyoo ·
    蹲了，70kg 再次挑战失败， 今天连60都只蹲了3个 深蹲不进步反而退步了 蹲到现在反而好像不知道怎么蹲了蹲了，70kg 再次挑战失败， 今天连60都只蹲了3个 深蹲不进步反而退步了 蹲到现在反而好像不知道怎么蹲了
  13. #13

    一根法棍吃三天

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    一根法棍吃三天
  14. #14

    练肩日

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    练肩日练肩日
  15. #15

    重温

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    重温