まりな

@Music3Marina

制服・競泳水着中心☆趣味でピアノとフルート、スイミング通ってます♫合う方は仲良くして頂けると嬉しいです(*´ω`*) 全国の制服も集めてます☆ スイムチーム・Bleu clairマネージャー質問箱→https://t.co/OU0wLNe5Dj

已收录 35 条帖子

#1
連休は海で競泳水着🩱🏖️ な気分で☺️ 来年はお友達とも行けるように頑張る😤
まりな @Music3Marina · 2026-09-19
#2
部活でしたー⭐️ ガッツリ泳がない時はタフスーツ率上がってます🩱 本当はタフスーツの方が練習になると思うけど、競泳用の快適さを知るとなかなか抜けられないですね💦
まりな @Music3Marina · 2026-09-19
#3
部活でしたー🏊‍♀️ 6ビートのバック、クロールで無事に手足同じ方向になりました😇 直すの大変だー😩 競泳水着を比較してラインが入るだけでかなりシャープな印象になりますね🩱
まりな @Music3Marina · 2026-09-16
#4
部活の遠征でしたー🏊‍♀️ たくさんアドバイスもらってメニュー再構築して今年の目標早めに達成させたいです😌 みなさんタフすぎるのでもっと頑張らねば💦 来週末もプールでまだ先にプールも海もまだ予定あるから今年は競泳水着着てる日が過去一になりそうです😊
まりな @Music3Marina · 2026-09-13
#5
部活でしたー🏊‍♀️ クロール強化週間でした⭐️ 撮ってもらってフォームをみたけど、あまり綺麗じゃなくてげんなり😞 またYouTube見ながら研究します泳いでた効果か、ランニングしても全然息切れないの！水泳凄いですね😊
まりな @Music3Marina · 2026-09-11
#6
水泳で競泳水着がデフォルトになると海でもガッツリ泳ぎたくなりますね🏊‍♀️ 1人は危ないので必ず誰かと泳ぐようにしてます😌 また行けたらいいなー🏖️
まりな @Music3Marina · 2026-09-08
#7
部活でしたー🏊‍♀️ 気温が上下しているのでプールも暑かったり寒かったりで大変ですね💦 ブレスト中心に練習しました⭐️ 今週からランニングも追加です🏃‍♀️‍➡️
まりな @Music3Marina · 2026-09-06
#8
水泳の強化合宿でした🏊‍♀️ 50mプールすっごい久しぶりに泳いだら、疲れすぎてバテバテでした💦 泳いでる方はみなスイスイ泳いでて凄いです🏊‍♀️🏊‍♀️ コーチに50m疲れる話をしたら、水泳選手やってる人も同じように感じるみたいですね屋外で背泳ぎ無理すぎた😂 先は...長いですね😟
まりな @Music3Marina · 2026-08-29
#9
部活でしたー🏊‍♀️ 久しぶりに100mメドレータイムアタックしましたが、2分15秒まであと2秒届かず😭 身体をいじめまくった後にやるのはきついですね💦 息上がりっぱなしで課題だらけでした😇 でも今年はまだ新しいプールに行く予定が残っているので楽しみです☺️
まりな @Music3Marina · 2026-08-27
#10
部活でしたー🏊‍♀️ なかなか平泳ぎが伸び悩んでます😇 足痛いから思いっきり蹴れず、足でブレーキもかかるし... 今年の一番の課題になりそう💦
まりな @Music3Marina · 2026-08-25
#11
夏は競泳水着で歩いてても問題ないし、合宿なら普通ですね☺️ 露出も少なくて機能的🩱
まりな @Music3Marina · 2026-08-17
#12
海の強化合宿でした🏊‍♀️ 三日間海で泳ぎ続けてもう動けません😇 全身痛い😣
まりな @Music3Marina · 2026-08-16
#13
部活で夏合宿でした🏊‍♀️ 波が高くて水も濁ってどこ泳いでるかわかりませんでした💦 かなり流されるで安全みて浅瀬のみで泳いでました🏊‍♀️🏊‍♀️ スカーリングの練習はバッチリです👌 1人はちょっと寂しい😂
まりな @Music3Marina · 2026-08-11
#14
部活でしたー⭐️ クロールの回でかなり油断してました💦 今回も初めてのメニューモリモリで無事に逝きました😇 そして今回も安定のarenaです🩱
まりな @Music3Marina · 2026-08-07
#15
プールに行きました☺️ ちょっとラグジュアリーな感じで楽しかったです🩵 2時間くらいずっと入ってたけど、部活のおかげで全然ついていけました💪 また来年もいけたらいいなぁー
まりな @Music3Marina · 2026-08-07
#16
部活でした🏊‍♀️ 海でマーメイドスイムをする為に練習してました⭐️ 両足くっついてるけど、慣れるとスイスイ進みます🏊‍♀️🏊‍♀️ 力任せにやるとすぐに足が攣るので、身体全体を使って泳ぐのがまた難しいです💦 息継ぎは割と簡単で手を使わなくてもできるので工夫次第で色々できそう☺️
まりな @Music3Marina · 2026-08-03
#17
部活でしたー🏊‍♀️ ひたすらにバタフライの回⭐️ 疲れないバタフライの練習でめちゃくちゃ疲れました😓
まりな @Music3Marina · 2026-08-01
#18
少し前の事だけど arena×海×競泳水着🏖️ 朝の海は気持ち良かった☺️ 風が強くて髪がボサボサに😭
まりな @Music3Marina · 2026-07-26
#19
部活でしたー🏊‍♀️ 色々混ぜ込みで1000mくらい泳いできました⭐️ プール上がりのドライヤーが地味に暑いですね☀️
まりな @Music3Marina · 2026-07-26
#20
部活でしたー⭐️ 気温が高すぎるのでプールもかなり水温高め💦 体感31℃強くらい動くだけで汗かくので、クールダウンに時間かかります😇 8月はプールに海に最盛期になりそうです☺️
まりな @Music3Marina · 2026-07-25
#21
部活帰り設定⭐️
まりな @Music3Marina · 2026-07-23
#22
今週も週2でプール🏊‍♀️ 今日はコーチ兼自主練でした⭐️ 久しぶりのスパッツで日焼け跡がニーソ常時装備みたいになりました😇 夏到来ですねー☺️
まりな @Music3Marina · 2026-07-19
#23
修学旅行（出張）に行くたびに何かしら制服持って行くので、本当なら荷物めっちゃ少ないのにいつもキャリーです🧳 お家でも制服だったりなので持ってくる必要ないのに持ってきます毎回フォロワーさんとご飯したいなーとか思いながらもお勉強（仕事）が終わるのが0時くらいという😭
まりな @Music3Marina · 2026-07-15
#24
今年は海でマーメイドスイムの練習するのです☺️ シュノーケルあればいくらでも行けるし、人魚ばりの速さで泳げるはずです🧜‍♀️🏖️ でもこれどこから履いて行くのが正解なんだろ？！
まりな @Music3Marina · 2026-07-15
#25
部活でしたー🏊‍♀️ 日に日にハードになって行く我が水泳部🏊‍♀️🏊‍♀️ プルブイ挟んでの片手背泳ぎ久しぶりにこれは無理だ！！と思ったやつこれで上手く泳げたら体幹もかき方も全てレベル上がりそうですが、得られたのは今のところ大量のプールの水でした😐
まりな @Music3Marina · 2026-07-15
#26
美容室も行けたし、お家プールも解禁🏊‍♀️ 夏に向けて7cmくらいバッサリ切ったのに、相方からはほとんど気付かれず... プールを準備し終わったら曇りだす...😭 まだ外プールは冷たいですね💦 連休はちょこっと遠くに行ってきます🚗
まりな @Music3Marina · 2026-07-12
#27
ちびっこ達には楽しそうなところでした☺️ 水遊び楽しいですよねー💧 今日は水着はお休みでひたすらサポート班です
まりな @Music3Marina · 2026-07-12
#28
セーラー服の日すぎたみたいですがお気に入りの子を☺️ 何着でもお迎えしたいけど高くなってしまいましたね😭
まりな @Music3Marina · 2026-07-11
#29
部活でしたー🏊‍♀️ 久しぶりの部活で身体中がガタガタです💦 バタ足が何気に一番キツい... 気温も上がっていよいよ水泳のベストシーズン到来ですね☺️
まりな @Music3Marina · 2026-07-09
#30
部活でしたー🏊‍♀️ 今週はセーブしつつ来週からまた再スタートです🏊‍♀️🏊‍♀️ 賞与の査定に社内でやることが多すぎてつんでましたがようやく落ち着きそうです☺️ さて夏は目の前🙌
まりな @Music3Marina · 2026-07-04